Kinverkleining

Een kinvergroting is een cosmetische operatie die vrij vaak voorkomt. Mensen zijn niet tevreden over hun kaaklijn, deze is meestal te klein waardoor het lijkt alsof zij geen kin hebben. Dit kan een negatief zelfbeeld opleveren en onzekerheid. Hierbij wordt de kin dan meestal ‘vergroot’ door de kaak naar voren te verplaatsen of door implantaten in te brengen waardoor er een echte kaaklijn ontstaat. Een kinverkleining komt veel minder voor maar toch zijn er een hoop mensen met een kaak die te veel naar voren staat. In dit artikel lees je meer over de cosmetische ingreep op de kin te verkleinen.

Een kinverkleining komt minder vaak voor dan een vergroting. Dit komt omdat een kinverkleining een lastige ingreep is. Bij een kinverkleining wordt de kaak een stuk naar achteren geplaatst. Echter in veel gevallen van mensen met een zogeheten onderbeet is het noodzakelijk om een kinverkleining uit te voeren. Door de te grote onderkaak of –kin kan namelijk een spraakgebrek ontstaat. Dit komt omdat de kaken niet op de juiste manier op elkaar aan sluiten. Naast het ontstaan van een spraakgebrek kunnen er zich ook tandheelkundige problemen ontstaat als de kaken niet goed op elkaar aansluiten. Een kinverkleining is zoals hierboven verteld een zeer intensieve ingreep omdat de kaak naar achteren moet worden geplaatst. De kaak naar achteren plaatsen is niet gemakkelijk uit te voeren, hier moet meestal een stuk van de kaak worden verwijdert. Dit kan daarbij ook tot gevolg hebben dat er een extractie kies plaatst moet vinden. Omdat de kaak korter wordt is er namelijk geen of minder ruimte over voor tanden en kiezen. Daarom moeten sommige kiezen voor de operatie al worden verwijdert. Voor de operatie zal je enige dagen in het ziekenhuis moeten blijven, en na de operatie zal je ook enkele weken tot maanden aan logopedie moeten doen. Omdat de gehele structuur van de mond is aangepast zal je namelijk moeite hebben met spreken en eten.

https://orfeokliniek.nl/

Winterdepressies voorkomen en verlichten

Je kent het wel de wintertijd is ingegaan, de dagen worden korter, de nachten worden langer. Iets waar veel mensen tegenop kijken. Veel mensen in Nederland hebben last van winterdepressie. Een winterdepressie is een terugkomende winterdip tijdens de wintermaanden als het langer donker is, en het weer achteruit gaat. Veel mensen hebben een hekel aan de kou en donkerte en daarom spreken ze van een winterdepressie. Een winterdepressie kan jaarlijks terug komen en steeds ergere vormen aannemen. Daarom is het belangrijk om de winterdepressie de baas te zijn. Tips om de winterdepressie te voorkomen lees je hieronder in dit artikel.

Zorg voor een vast ritme en voldoende beweging.

Omdat de dagen korter worden (het blijft minder lang licht) en omdat het kouder wordt zijn mensen sneller geneigd binnen te zitten en hun levensstijl met betrekking tot naar bed gaan te veranderen. Doe dit niet, en zorg voor een goed ritme. Door je ritme niet aan te passen op het weer of de tijd blijf je in een goede cadans. Deze cadans zorgt ervoor dat je lichamelijk beter in staat bent om dingen te doen. Omdat het kouder wordt, betekent het juist dat je meer moet bewegen. Door het koude weer zullen veel mensen binnen gaan zitten, of binnen blijven. Het is juist goed om te bewegen als het kouder wordt, het is zelfs beter om te bewegen als het koud is. Dit komt omdat bij warmte je lichaam moeilijker warmte kwijt kan, terwijl als het buiten koud is je lichaam veel beter de warmte af kan staan aan de buitenlucht.

Maak gebruik van een daglichtlamp Een daglichtlamp bootst het licht van de zon en van de dag na waardoor je minder last kan hebben van je depressie. Een daglichtlamp zorgt ervoor dat het lichter wordt in huis, of in je slaapkamer dan dat het werkelijk is. Deze vorm van therapie kan je helpen beter op te staan. Vaak is het probleem bij een winterdepressie namelijk de vermoeidheid omdat het zo donker is. Zorg daarom voor voldoende licht in je huis.

https://shopvoorgezondheid.nl/